白天贪睡小心惹上7种病 本文导读：天气越来越热，整个沉闷的空气总是让人昏昏欲睡，专家表示白天睡觉会不知不觉增加疾病几率。那么我们的最佳睡眠时间是什么时候呢? 晚上的睡眠时间并不短，但白天老是犯困“钓鱼”，要警惕是某些疾病的征兆，如贫血、心脑血

春季如何护肤 春季护肤要点 本文导读：对于现代女性们而言护肤可是保持年轻，拥有迷人魅力的最好的方法。而美容达人认为护肤也是需要根据不同的季节来确定护肤要点的。那么春季护肤要点是什么呢? 要点一：抗干燥 由于温度回升的问题毛囊、皮脂腺相对较为活跃

七款排毒养颜茶越喝越健康 一些人喜欢喝茶是觉得茶醇美甘甜，还有一些人喝一些药茶有助身体的强健和治疗疾病，不过茶还有一些功能就是还具有美容排毒功能，对于爱美女士来说是不错的选择，下面给大家推荐七款帮助女性排毒养颜茶。 第一款：加味绿茶 材料：绿

春季饮食原则 1、多禽少畜护心脏 对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心

春季养生保健方法 一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。美国健康杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。 1、保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要

“大姨妈”来了能敷面膜吗? 每次女生到了生理期就会出现很多的问题，有好也有坏，比如痛经、疲劳、腰酸就是不好的一面，但是MM生理期你可以抓紧肌肤护肤哦，这个时候MM生理期正确护肤会效果极佳，是很好的美容时间段。不过也要讲求正确护肤方法。MM生理期正

女性排毒养颜小常识 1、运动排毒 运动时，体温上升，增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力，增强新陈代谢的功效。它可以促进肌肤细胞重新焕发活力，使肌肤形成保护膜，抵御外界毒素的污染，也将身体中的毒素有规律的排出体外，让肌肤找回元气。 2、天

五种食物预防便秘最有效 本文导读：气虚便秘怎么办?便秘造成身体垃圾一直堆积在肠道里，慢慢腐烂产生毒素，想想都可怕，那么缓解便秘有什么招数呢? 气，是人体最基本的物质，其是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。气虚，是

女性过瘦会引起十种疾病 本文导读：很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。 1.胆结石 我们的胆汁是由肝脏分泌的，

常吃煎蛋 让你卵巢早衰 卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭而在40岁前闭经的症状。卵巢早衰与女性自身的生活、饮食习惯分不开，因此女性应该警惕以下几种生活习惯，避免卵巢早衰。 1、减肥无度 女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女

女性衰老信号有哪些 女人随着年龄的增长身体会慢慢的发生变化，慢慢的区域衰老状态，那么女性衰老有哪些症状和信号呢? 1、脱发增多 病症：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退，表现为头发不再光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发掉