开水烫餐具就能消毒?错! 核心提示：现在，许多人外出到餐馆尤其是小餐馆吃饭，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。 现在，许多人外出到餐馆尤其是小餐馆吃饭，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。 对餐具来说，高温煮沸确实是最常见

午睡禁忌 一忌午睡时间越长越好。午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。 二忌随遇而安乱午睡。午睡不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节

9种女人吃避孕药相当于自杀 核心提示：在还没有生育计划的情况下，避孕可是情侣在爱爱时必须要注意的事，常见的避孕方法就那几种，而女性口服避孕药也是很常见的。但你知道吗，下面9种女人吃避孕药等于自杀! 这些女人不宜吃避孕药 1、患有急、慢性肝炎和肾炎

阴道会“自净” 私处护理液没必要 核心提示：网上各种女性私处护理液层出不穷，使用私处护理液真的可以预防妇科病吗?对女性朋友来说，由于阴道正常菌群具有“自洁功能”，一般情况下，无需用私处护理液冲洗阴道。 私处是女性的秘密地带，健康漂亮的女性对私

女性养血补肾才能更美 本文导读：女性养血补肾让肌肤红润光泽、气血充盈，更显女性之美，想做一个美人，一定要注意补血养肾气哦。 女性养血补肾才能更美，保健专家介绍说，不要以为只有男人才需要补肾，女人要是出现肾虚的现象，也会给身体带来非常大的影响

哺乳期要依妈妈体质选择食物 核心提示：十月怀胎，终于生下小宝宝，新生儿主要依靠母乳成长，因而，哺乳期新妈妈的饮食需要非常注意，直接关系到宝宝的饮食健康。医生表示，此时的食物选择应该依据新妈妈的不同体质而定。 由于产后要给宝宝哺乳，所以新妈妈

5种错误早餐方式 有则改之 一日之计在于“晨”，营养丰盛的早餐是精力充沛地工作学习的基

更年期食疗法 让你心情舒畅 核心提示：女性刚刚开始步入更年期，不但心理上难以马上接受，就连生理上也未必能即刻承受。出现更年期综合症不是病，是一个正常的现象，我们可以通过食疗的方法来慢慢改善。 女人过了40岁最怕啥?衰老，美丽容颜不在，更年期综合

养生：瘙痒不是皮肤病 核心提示：一些血液系统疾病包括恶性肿瘤也可以发生皮肤瘙痒，如慢性白血

口腔菌繁殖快 牙刷惹得祸? 核心提示：我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏

长期吸烟对女性有哪些伤害. 欧洲心脏病学会2日公布的一项研究结果显示，吸烟对女性的伤害可能超过男性，使女性初次罹患心脏病的年龄大幅提前。 来自挪威利勒哈默尔的医生莫滕.格伦特维和一些同事开展这项研究。他们调查了当地一家医院1784名心脏病初患者的资