女性保持美丽的秘诀 每个女人都是爱美的，想要保持美丽就要注意生活的小习惯，这九个美丽秘诀你一定要知道。 1、美丽不能缺早餐 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随

例假期间，女人健康养生的常识 女性从十五周岁左右开始例假一直到五十五周岁左右才结束，在这个将近四十年里，我们女人每个月都会来例假，如果我们还没有结婚之前，那么例假跟我们的发育息息相关，当我们结婚后，例假又跟我们女性的生育问题有着重要的关系。

这4种早餐饮食习惯不利健康！ 炎炎夏季，人们食欲不振，有时不想吃早餐，认为早餐不吃没有关系，或者有人为了贪图方面，只是简单食用，殊不知，这样的做法长期以往对人们的健康和营养状态有不利的影响。还有一些早餐禁忌，大家都要注意不要再犯了！ 早餐不能

伤不起！女性私处3个时期最脆弱 女性的私处是朵娇嫩的花儿，虽隐秘但细菌从未放弃侵害它，特别是经期、产褥期和性生活前后，稍不留神就容易“受伤”，导致妇科疾病的发生。那么，这三个时期应该如何保护女性私处？ 1. 经期 经血是细菌的培养基，加之抵抗力降

夏季怎么吃茄子最营养 果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动

女人私自堕胎的严重后果！！！ 有些女性在谈恋爱过程中，因一时感情冲动造成未婚先孕;还有些妇女因多种原因，怀孕后生怕被人家知道，因而隐私难言，这些人中有的不愿意去医院做人工流产，而是求助于民间“郎中”、“土医生”进行私自打胎，由此造成一些严重

当心!裤子越短越容易得这两种病 夏天到了，也是众多妹子释放美腿的季节，不少女性喜欢穿着紧身短裤和齐B短裙，然而，这些短裤和短裙却给女性朋友带来了不少麻烦。各位喜欢短裤短裙的妹子可要注意了。 当心!裤子越短越容易得这两种病 短裤短裙让你宫寒 中医认

趴桌午睡最伤身 姿势不对起来重睡! 酷夏来了，不少人都会选择在午饭后趴在桌上补个觉，给身体充充电。但是，专家提醒，长期趴在桌上睡觉，对颈椎的影响很大。时间长了就容易导致脊椎变形，引起腰背部疼痛。 午睡确实有利于养生，可以提高下午的工作效率。但

夏季午睡小憩 30分钟最健康 “休息，是为了走更远的路”，夏季养生首先就要睡好觉，特别是午觉。短短的午睡时间，可以让你在下午乃至整个晚上都神采奕奕。然而很多人都不留心午睡问题，怎样午睡才健康？ 夏季午睡小憩 30分钟最健康 夏季更需要午睡 你是否发

夏季牛奶储存注意事项 新鲜的牛奶，可以给我们的身体提供很多的营养元素，也是补钙的最佳帮手，但是我们都知道，如果一次性没有喝完的牛奶，保存的问题是非常关键的。 夏季牛奶如何储存更好？你知道吗？饮食编辑提醒大家，夏季储存牛奶要注意以下几点事项！

女人面色黄 需梳理肠胃 随着生活越变越好，饮食也越来越多元化，现代人也渐渐的忽略了自己的身体健康，而肠道的健康是直接影响皮肤的重要因素，肠道差的女性脸上容易长痘痘，面色暗黄，气色差。 肠胃不好容易造成便秘，便秘时皮肤最容易变干燥，也比较容易长